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건강하던 사람 쓰러뜨리는 심장마비 왜 생길까?

의견 ;
내가 만난 미국 노인은 12년 전인가 심장박동이 느려서 나아지겠지하며 병원에를 안갔는데
혹시나해서 아내와 자녀들이 병원에 검사해야한다며 데리고 갔는데
심장박동이 너무 느려 긴급으로 수술실로 들어갔다.
만일 병원에 안갔다면 그 노인은 죽었을게다.
심장박동기를 달았고
심장박동기 단 사람은 bluetooth 나 송전소 등 전자파 있는데 조심해야

다른 사람은 50대 정도. 심장이 아펐는데,,
내일이면 나아지겠지하며 병원에를 안갔는데
그 다음날 심장마비로 죽었다.

빠르게 걷고 뛰는 운동을 자주 하는게 좋으나
심장이 안좋은 사람은 무리한 운동은 위험하다.
그러나 운동을 안하는 사람도 나쁘다.

해녀나 운동선수처럼 언제나 몸을 움직이는 사람들은 건강하다.
하지만 마라톤처럼 어쩌다 죽을 힘을 다 해 한번 뛰고,,
몇년은 운동 안하면 효과가 없다.

너무 힘든 과격한 운동은 지쳐서 장수하지 못한다.
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기사 내용

최근 심장마비로 운명을 달리한 이들의 소식이 전해지면서 심장마비에 대한 관심이 높아지고 있다. 특히 젊고 건강하던 사람을 쓰러뜨리는 심장마비가 왜 생기는 것인지에 대해 궁금해하는 이들이 많다.
갑작스러운 사망을 유발하는 심장마비의 주요 원인은 심근경색, 협심증, 부정맥 등이다.

심근경색은 심장의 동맥 혈관이 혈전 때문에 막혀 심장에 혈액 공급이 안 되는 상태이다.
협심증은 동맥경화증 등의 질환으로 일시적으로 심장에 혈액 공급이 부족해져 흉통이 발생하는 것을 말한다.
심근경색으로 혈관이 막히면 극심한 가슴 통증이 30분 이상 지속되고 식은땀•구토•졸도 등의 증상이 동반된다.
심장이 불규칙하게 뛰는 부정맥은 심근경색을 유발해 돌연사로 이어지게 한다.
부정맥이 심근경색으로 이어질 경우, 부정맥으로 혈압이 내려가 뇌 손상까지 발생할 수 있으므로 심근경색 증상이 나타나면 최대한 빨리 병원으로 가야 한다.

또한 젊은층 심장마비는 유전성 심장질환이 원인인 경우도 적지 않다.
고려대 안암병원 순환기내과 최종일 교수는 국내 심장 돌연사 원인의 약 35%가 유전성 심장질환이라는 조사 결과를 최근 대한심장학회에서 발표했다.
유전적으로 심장 근육이 두껍거나 부정맥이 있는 사람들이 해당된다.
특히 유전성 부정맥으로 인한 돌연사는 대부분 40세 이전에 생긴다.

이처럼 젊은층에서 발생하는 심장마비를 막기 위해서는 동맥경화 자체를 예방하는 게 우선이다. 평소 기름진 음식 섭취를 줄이고 규칙적인 운동을 해야 한다. 당뇨병, 고혈압 등 만성질환이 있으면 철저히 관리해야 한다. 스트레스는 최대한 줄여야 하고 금연은 필수다. 유전성 심장질환으로 인한 돌연사를 예방하려면 가족 중 50대 이전 심장마비를 경험한 사람이 있는지 확인해야 한다. 가족력이 있으면 40세가 되기 전 심장 초음파나 심전도 검사를 받는 게 안전하다. 또한 심폐소생술은 심장마비 환자의 생존율을 3배 이상으로 높인다. 급성 심정지 환자가 생기면 주변인은 먼저 119에 신고하고 구급대원이 도착할 때까지 심폐소생술을 해야 한다. 10분이 지나면 심폐소생술을 해도 의식이 잘 돌아오지 않는다. 환자의 양 젖꼭지를 기준으로 중간 부위를 5㎝ 깊이로 분당 100~120회 압박하면 된다

출처 :
http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2018/03/08/2018030801229.html