녹용은, 기가 허하고 몸이 차가운 사람이먹으면 좋지만
몸에 열이 많은 사람이 오용하면 안좋습니다
사골국물 우려내 듯 열흘 정도 먹을 양을
3  - 6시간 푹 고아서 식히면 묵처럼 되는데 이를 냉장고에 넣어서 보관했다가 한 숟갈 정도를 뜨거운 물에 녹히거나 술에 타

서 먹는 것이 좋습니다.(비린내가 장난 아님...)
처음엔 중간불로 달이다가 약하게 하여 달인 후
그릇을 물에 넣어 식힌 후 냉장보관...
녹용에는 대추 등을 넣어 함께 끓이는 것이 좋습니다.
몸에 열이 많은 사람이 먹으면 부작용납니다.
수시로 마시지도 마세요.

그리고 제 생각으로는, 차를 드실 경우는 동물성 보다는
녹차 등 식물성이 더 좋을 것입니다.
생강차가 에너지 공급원으로는 녹용차 보다 좋을 듯...
부작용도 없고...
식물성 차도 하나만 지속적으로 드시기 보다
이것 저것 다르게, 고르게 드시는 것이 최상...