귀와 뇌는 긴밀한 관게를 가지고 있고 인체를 닮은 귀를 자극하면 도파민 세로토닌 엔돌핀이 나옵니다. 

2.엄지와 검지로 양쪽 귀를 잡고 위에서부터 귀를 안으로 말아줍니다 . 귀 뒷편 귀안쪽을 골고루 자극합니다.

3.엄지로 귓구멍을 막고 가급적 고정, 반대손의 엄지와 검지로 귀 아래를 잡고 엄지로

  귓구멍을 살짝 위로 밀고 귓볼은 아래롤 3초간 당겼다 풀기를 10번 반복합니다.